お正月も終わってしまいましたね。皆様のお正月は如何でしたか?楽しかったですか?よく食べ、よく飲みでお太りになられた方はいらっしゃいますか?ともあれ、2020年、令和2年、子年が始まりました。今年はどんな年になるのか楽しみ […]
希死念慮と自殺念慮
いよいよ年末です。振り返ってみて2019年は皆様にとってどんな年でしたか?飛躍された方も、停滞された方も、散々な目に遭われた方も、私の様に飛ぶ様に過ぎて記憶が曖昧な方も、とりあえず2019年は終わりを告げようとしています […]
精神疾患はヨガで緩和される?
2019年も残り僅かとなって来ました。もうお仕事も納められた方もいらっしゃるのではないでしょうか?少しずつお掃除を始めたりお正月の準備に取り掛かっている方も多いのかなと思います。 さて、今回のテーマは「ヨガ」について、記 […]
うつ病とセロトニン の関係
クリスマスイヴ、クリスマス。☃️皆様はどの様にお過ごしでいらっしゃいましたか?私は聞かれるまでもなく、クリボッチを堪能(?)しておりました。(^^) 家族で過ごされた方、カップルで過ごされた方、パーティで盛り上がった方、 […]
「神道の教え」世間の目
学生さん達も学校が冬休みに入りましたね。いよいよ年末が近付いて参りましたが、皆様は大掃除って毎年されますか? さて、今回は精神疾患についての日本での世間一般の考えについて語ってみたいと思います。これは、あくまでも私が感じ […]
敢えて環境を変えてみる?
今日の私は「まずまず」と言ったところでしょうか。落ち着いています。この「まずまず」が続いてくれたらいいなぁ。お天気も良いし、久しぶりにお外に出て太陽の光も浴びたいかな😊皆様は如何お過ごしですか?体調の悪い方、無理しないで […]
精神疾患者とお金の問題
街はキラキラと輝いている12月のはずなのにまだまだ低空飛行の中を彷徨っているAyaです。今日は久しぶりに太陽の光を浴びました。人々の行き交う姿を見て「ああ、もうすぐクリスマスだなあ」と改めて実感した自分に、なんだかもどか […]
家族
「街がイルミネーションでキラキラしているんだろうなぁ」等と思いながらも、調子が上がらず少々焦り気味の私ですが、皆様は如何お過ごしですか?クリスマス、年末、年始に向けて気分は上々となっていらっしゃる方も多いかと思います。逆 […]
心の色の移り変わり。女の人生。これからどうやって生きるの?
こんにちは。ふと見上げたら鳥達が同じ方向に進んでいました。どこを見ているのだろう。何を目指しでいるのだろう。等と思っている中に、光を見た気がしました。 今回は経験のない方に出来るだけお分かり頂けるよう、私の中の心の移り変 […]
今の日本 私だからこそ気付いた私らしい生き方
12月に入り、少しづつ気忙しくなって来た方も多いのではないでしょうか?くれぐれも体調にはお気をつけ下さいね。 さて、今回は私らしい生き方について、綴って見ようと思います。皆様、賛否両論お有りだと思いますが、少しの間私にお […]